Kontrolloni peshën tuaj, densitetin e kockave dhe më shumë me një shkallë të zgjuar
Një shkallë e zgjuar është një pjesë e një sistemi të plotë të gjurmimit të palestrës dhe shëndetit. Shkallët e zgjuara ndjekin shumë matje biometrike duke përfshirë densitetin e kockave, përqindjen e ujit dhe përqindjen e yndyrës trupore për të përmendur disa.
Çfarë mund të bëjë një shkallë e zgjuar?
Një shkallë e zgjuar bën shumë më tepër se sa mat peshën tuaj. Shkalla juaj e mençur mund të integrohet me një ndjekës aktiviteti si FitBit dhe një aplikacion për ndjekjen e shëndetit për të ndihmuar në krijimin e një pamje më të plotë të shëndetit tuaj të përgjithshëm. Për të përfituar më së shumti nga përdorimi dhe integrimi nga shkalla juaj e mençur, sigurohuni që të zgjidhni atë që ka lidhjen Wi-Fi për të sinkronizuar të dhënat me pajisjet e tjera të zgjuara shëndetësore pa kërkuar që shkalla të jetë brenda diapazonin e këtyre pajisjeve (siç do të duhej me Bluetooth lidhjes ). Le të hapim veçoritë në dispozicion për shkallët e zgjuara:
- Trajoni peshën për çdo individ të familjes veç e veç në shkrimet e personalizueshme duke përdorur telefonin tuaj inteligjent .
- Sinkronizo në pajisje të tjera të zgjuara të fitnesit, të tilla si një aplikacion Fitbit ose trajneri për stërvitje në celularin tënd të mençur.
- Regjistro informacione të tjera biometrike të tilla si yndyra e trupit, përqindja e ujit, densiteti i kockave dhe madje edhe niveli i pushimit të zemrës përmes impulseve të lehta elektrike të dërguara përmes këmbëve tuaja (të njohura edhe si analiza e impedancës ose matjet e rezistencës ).
- Aftësia për të çaktivizuar ose fikur funksionet e matjes së impedancës për gratë shtatzëna ose për ata që kanë një stimulues kardiak ose pajisje të tjera mjekësore të implantuara - këta individë duhet të shmangin impulset elektrike të përdorura në grumbullimin e informacionit biometrik të rezistencës.
- Kur të sinkronizohet me informacionin e mbledhur nga Fitbit ose pajisjet e tjera të fitnesit, krijoni një pamje më të detajuar të shëndetit tuaj që mund të ndahet me profesionistët mjekësorë dhe këshilltarët e palestër.
- Për profesionistët e stërvitjes dhe atletët seriozë, disa modele mund të sinkronizohen me aplikacionet për ndjekjen e stërvitjeve dhe aplikacioneve të stërvitjes për të përfshirë edhe të dhëna të tilla si intensiteti i trajnimit, pragu i acidit laktik dhe statistika të tjera të avancuara dhe pastaj ofrojnë sugjerime specifike të stërvitjes së palestrës për të përmbushur qëllimet tuaja të fitnesit.
- Krijoni leje të përshtatur për të ndarë të dhënat e humbjes së peshës në mediat sociale ose në aplikacione të veçanta, gjë që është e dobishme për grupet e fitnesit ose madje edhe për disa konkurrencë të lehtë midis miqve dhe anëtarëve të familjes (ju duhet të vendosni posaçërisht lejet për të lejuar këtë veçori të funksionojë si shkallë të zgjuar për të mbrojtur informacionin tuaj shëndetësor dhe të kërkojë nga përdoruesi që të mundësojë funksionet e ndarjes).
Shënim: Karakteristikat ndryshojnë sipas markës dhe modelit. Lista jonë përfshin karakteristika nga prodhuesit e shkallës së zgjuar.
Shqetësime të përbashkëta rreth shkallëve të zgjuar
Informacioni për shëndetin është disa nga të dhënat më të ndjeshme dhe të ruajtura që grumbullohen rreth nesh. Shkallët e zgjuar janë projektuar me ndjeshmërinë e këtij informacioni në mendje. Le të peshojmë në disa nga shqetësimet e përbashkëta që njerëzit kanë për peshore të mençura.
Sa kushton një shkallë e mençur?
Për skemat smart të aktivizuara Wi-Fi, të cilat janë më të besueshmet në lidhje me lidhjen me telefonin tuaj të mençur dhe pajisjet e tjera të fitnesit, çmimet zakonisht variojnë nga 60 në vetëm nën 200 $.
A janë peshore të mençura të rrezikshme?
Shkallët e zgjuara që matin informacionin biometrik duke përdorur analizën e rezistencës, dërgojnë impulse të lehta elektrike nëpër këmbë. Çdo shkallë me karakteristika të impedancës ose të listuara si një shkallë e rezistencës nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna ose të gjithë ata që kanë një pajisje mjekësore të implantuar si pacemaker. Shumë modele lejojnë përdoruesin të çaktivizojë karakteristikat e matjes së impedancës, por jo të gjitha shkallët e zgjuara. Nëse keni një pajisje mjekësore të shtrirë ose jeni shtatzënë (ose planifikoni të mbeteni shtatzënë), shqyrtoni plotësisht çdo shkallë të zgjuar që po shqyrtoni për të siguruar që ju mund t'i çaktivizoni ato impulse elektrike përpara se të blini. Kur jeni në dyshim, duhet të keni gjithashtu një bisedë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të blini një shkallë të zgjuar.
A mundet një haker të ketë akses në peshën dhe informacionin shëndetësor përmes shkallës sime të zgjuar?
Një shkallë e zgjuar Wi-Fi e akseson rrjetin shtëpi Wi-Fi që përdorin kompjuterat, pajisjet e tjera të zgjuara në shtëpi, tabletët dhe smartphone-in. Mënyra më e mirë për të siguruar sigurinë dhe sigurinë e çdo pajisjeje që lidhet me Wi-Fi tuaj është të ndiqni praktikat më të mira për sigurimin e rrjetit tuaj, duke përfshirë fjalëkalime komplekse dhe duke lejuar vetëm lidhjet e siguruara .