Këta Mbështjellës janë shokët tuaj të stërvitjes ideale
Tani që dimri më i keq i këtij viti është prapa nesh, mund të jeni duke njohur veten me rezolutën e Vitit të Ri ose duke marrë stërvitje përtej palestrës për të shijuar bukurinë e jashtme. Cilado qoftë situata juaj, nëse nuk keni aktualisht një pajisje për përcjelljen e fitnesit, tani mund të jetë një kohë e mrekullueshme për të marrë një. Vazhdoni të lexoni për nivelin më të ulët në opsionet më të larta bazuar në qëllimet tuaja dhe buxhetin tuaj.
Më të mirë për të gjithë-mbi Fitness Në një buxhet: Xiaomi Mi Band
Kompania kineze Xiaomi nuk është domosdoshmërisht një emër i familjes këtu në SHBA, por është përgjegjës për një nga gjurmuesit më të volitshëm të aktivitetit në treg. Në vetëm 15 dollarë (po, kjo nuk është një typo!), Mi Band i veshur me dore ofron funksione bazë siç janë hapat e marra, distanca e udhëtimit dhe monitorimi i ciklit të gjumit. Ajo nuk do të konkurrojë me produktet më të avancuara nga markat siç është Fitbit kur është fjala për gjëra të tilla si monitorimi i nivelit të zemrës, prandaj është më i përshtatshmi për më shumë përdorues të nivelit të hyrjes ose për ata që janë të interesuar të ndjekin vetëm disa statistika kyçe sesa të njohin secilën metrikë rreth stërvitjeve të tyre. Kjo tha, pak më e shtrenjtë (por ende nën $ 20) përfshin një monitor të nivelit të zemrës, kështu që një nga faktorët kryesorë të diferencimit do të jetë përvoja e aplikacionit, e cila nuk është aspak aq bindëse për grupet Mi si është me Për shembull, Fitbit.
Mi Band është në dispozicion në një shumëllojshmëri të ngjyrave, dhe ju mund ta blini atë përmes Amazonit në mesin e shitësve të tjerë elektronikë. Vetëm vini re se Xiaomi tashmë ka ngacmuar Mi Band 2, i cili thuhet se përfshin një ekran LCD dhe veçori të tjera të reja. Prapëseprapë, edhe nëse merrni kërcimin dhe blini një nga pajisjet aktualisht të disponueshme të Mi Band, është një investim relativisht i vogël, kështu që potencialisht mund të rrisni poshtë linjës pa u ndier shumë fajtorë për këtë.
Më së miri për humbje peshe: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta ose Analizues i Zgjuar i Trupave Withings & # 43; Pulsioni i zjarrit
Kur vjen puna te humbja e peshës, nuk ka një qasje të saktë - ju duhet të gjeni regjimin që është më efektiv dhe më i këndshëm për ju. Kjo tha, shumica e njerëzve do të pajtoheshin se ushtrimi dhe monitorimi i kalorive në krahasim me kalorive janë aspekte të rëndësishme për të ulur paundin. Gjithashtu nuk dëmtohet që të ketë të njëjtat statistika dhe të dhëna të thella që prisni nga një ndjekës i aktivitetit në shkallën tuaj. Dy markave me produkte të ndjekjes së fitnesit, Fitbit dhe Withings, gjithashtu shesin peshore të mençura që bëjnë shumë më tepër sesa thjesht të shfaqin peshën tuaj.
E para është Aria Scale Smart nga Fitbit, e cila kushton 129.95 dollarë. Kjo mund të duket si një shumë për një shkallë - dhe nuk ka mohuar se produktet e Fitbit janë zakonisht në anën e çmuar - por ajo nuk jep kur është fjala për funksionalitetin. Shkalla sync me panelin e kontrollit tuaj Fitbit për të shfaqur luhatjet në peshë, indeksin e masës trupore (BMI), masën e varfër dhe përqindjen e yndyrës trupore me kalimin e kohës, duke ju ndihmuar të shihni modelet dhe trendet për të identifikuar se çfarë po ndihmon ose pengon qëllimet tuaja humbje peshe. Shkalla është gjithashtu e pajtueshme me ndjekësit e aktivitetit të Fitbit, duke ju dhënë rekomandime të përditshme të marrjes për përmbushjen e qëllimeve tuaja në bazë të niveleve të aktivitetit tuaj nëpërmjet funksionit të tij të Kalorjes së Coaching. Ndërsa ju mund të palë shkallë Aria me çdo pajisje Fitbit, ju mund të konsideroni Fitbit Alta , e cila është një nga produktet më tërheqëse të kompanisë deri më sot. Ndodh që të kushtojë të njëjtën sasi si shkalla Aria: 129.95 $. Përsëri, jo të lirë, por nëse ju jeni në gjendje të përfshijë ato në planin tuaj humbje peshe në mënyrë efektive, ata patjetër mund të jetë e vlefshme.
Shoqërimi është shoqëria ndoshta më e lidhur ngushtë me shkallët e zgjuar, dhe Smart Body Body Analyzer mbetet një zgjedhje e fortë në sajë të një përzgjedhje të plotë të statistikave. Çmimi në $ 149.95 ($ 20 më shumë se shkalla Fitbit) dhe në dispozicion në të dyja blu dhe të bardhë, ky produkt mat peshën, BMI, masë yndyrë dhe madje edhe shkalla e zemrës. Të gjitha të dhënat tuaja sinkronizohen automatikisht me aplikacionin Health Mate përmes Bluetooth ose Wi-Fi, kështu që mund të monitorosh progresin tënd. Edhe më mirë, shkalla e çiftëzon me një shumëllojshmëri të aplikacioneve për përcjelljen e ushqimit, dhe Do të ju ofrojë një kalori të përditshme bazuar në peshën dhe nivelin e aktivitetit tuaj.
Mund të kishte kuptim ta përdorim këtë shkallë në lidhje me një gjurmues aktiviteti, dhe Pulsioni i Thithjes mund të jetë një opsion ideal sepse gjithashtu punon me aplikacionin Health Mate. Ky trafikues i aktivitetit prej $ 99.95 regjistron të gjitha metrikat e zakonshme të fitnesit, përveç monitorimit të shkallës së zemrës dhe nivelit të oksigjenit të gjakut (ky i fundit është një tregues i efikasitetit të funksionit tuaj të frymëmarrjes).
Më e mira për gjurmimin e gjumit: Jawbone UP3
Getting në formë do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm, dhe në qoftë se qëllimet tuaja janë më pak për të rënë paund dhe më shumë për marrjen e më shumë Zzzs, një pajisje palestër-ndjekja që monitoron cikle tuaj gjumë mund të përshtaten faturën.
Aktualisht në dispozicion për rreth 90 dollarë në Amazon, modaliteti i dorezës Jawbone UP3 monitoron hapat e marra, distancën e udhëtimit dhe më shumë, por me të vërtetë qëndron për të ofruar disa nga statistikat më të thella të gjumit. Për shembull, ajo nuk ndjek vetëm kohën në gjumë, por edhe kohën brenda çdo faze: REM, gjumë të thellë dhe të thellë. Ky informacion nuk është vetëm argëtim për të dhënat nerds, though; pajisja gjithashtu e përdor atë për t'ju zgjuar në kohën më të përshtatshme nëpërmjet funksionit të heshtur të Alarmit të Zgjuar.
Më të mirë për të gjithë-rreth Fitness Kur Paraja nuk është objekt: Fitbit Surge
Në $ 249.95 - ose sa më pak se $ 200 nëse bleni përmes Amazon - Fitbit Surge nuk është i lirë, por ofron të gjitha këmbanat dhe bilbilat që mund të dëshironi në një ndjekës të aktivitetit. Përveç hapave të zakonshëm, fluturimeve (të shkallëve), kalorive dhe gjurmimit në distancë, pajisja ofron një GPS të integruar, kështu që ju mund të rishikoni rrugët tuaja të drejtuara dhe madje të përcillni progresin tuaj në kohë reale. Fitbit Surge gjithashtu ofron monitorim të vazhdueshëm të nivelit të zemrës minus nevojën për një rrip të gjoksit - diçka që atletët hardcore do të vlerësojnë.
Përveç kësaj, ky grup palestër përmban funksionalitet automatik të njohjes së stërvitjes, kështu që mund të dallojë midis shkonjeve tuaja dhe rides tuaj të biçikletave dhe të ofrojë ndjekjen e aktiviteteve për të gjitha llojet e workouts. Shpejtësia është pajisja më e mirë e Fitbit kur është fjala për karakteristikat e palestrës, kështu që nëse ushtroni më shumë dhe ushtroni më mirë qëllimet tuaja këtë pranverë dhe verë, ky opsion ka vetëm për çdo tipar që mund t'ju nevojitet. Madje paketon një prekje bardhë e zi në të cilën ju mund të rrëshqisni për të parë statistikat tuaja të fundit - një veçori që ne shijuam kur testuam këtë produkt vitin e kaluar.
Linja e Poshtme
Është e rëndësishme të mbani mend se edhe më të mirë, më të avancuar teknologjikisht tracker palestër atje nuk do të ju ndonjë të mirë nëse nuk keni motivimin për të punuar jashtë. Po, disa nga këto pajisje përpiqen të ju motivojnë duke vendosur qëllime dhe duke shfaqur inkurajime për të përmbushur kuota të caktuara, por nëse do të përmbushni qëllimet tuaja ose nuk do të keni më pak lidhje me teknologjinë dhe më shumë me atë se si e përdorni atë.
Kjo do të thotë se kjo nuk do të bëjë dallim të madh nëse shpenzoni $ 15 ose $ 250 në një pajisje për përcjelljen e aktivitetit. Të gjitha ato ofrojnë bazat (hapat, kaloritë, distancën), dhe varësisht nga gjendja juaj, këto statistika mund të jenë të mjaftueshme për t'ju bërë të varur nga përfitimet e punës. Shpresojmë, ky post ka nxjerrë në pah disa nga karakteristikat më të mira të ndjekjes së aktivitetit dhe ju ka frymëzuar për të gjetur ato që kanë më shumë rëndësi për ju .