Të dy pajisjet kanë përparësi dhe dobësi
Kur bleva një Watch Apple , më interesonte të shihja njoftimet nga telefoni im sesa ishte funksioni i aktivitetit të shikuesit. Sigurisht, unë ndoshta do të provoja disa nga karakteristikat e fitnesit, por si një përdorues me kohë të gjatë të Fitbit, nuk e pashë Apple Watch si diçka që mund të më siguronte një përvojë shumë të ndryshme sa i përket gjurmimit dhe shëtitjes , zgjedhjet e mia kryesore të stërvitjes.
Pas disa muajsh, aplikacionet Aktiviteti dhe stërvitja në Watch ishin dy nga karakteristikat e mia të preferuara të Apple Watch. Unë ende e veshin Fitbit tim çdo ditë, por unë priren të përqëndrohen më shumë në leximet që marr nga Watch se nga Fitbit. Këtu janë disa gjëra që unë kam mësuar nga përdorimi i dy anë për krah për disa muaj.
Ushtrimi është ndryshe nga të qenit aktiv
Një nga zbulimet më të mëdha për përdoruesit e Fitbit është se të gjithë ata "Minuta aktive" që janë kaq krenarë nuk janë në fakt të gjitha ato që janë aktive. Fitbit mund të tregojë 80 minuta aktive, që është pothuajse gjatësia e dy shëtitjeve të gjata të qenve, ndërsa Apple Watch shënon hapat por mendon se vetëm pesë minuta të lëvizjes kualifikohet si " Ushtrimi ". Kjo është një ndryshim i madh dhe diçka që vlen të përmendet kur është fjala për arritjen e qëllimeve afatgjata të fitnesit.
Nëse ecni me një ritëm mjaft të ngadaltë (rreth një milje 18 ose 19 minutash), Apple Watch nuk i kategorizon ato që ecin pa ngut si stërvitje e zellshme. Të dy pajisjet regjistrojnë lëvizjen, por në mënyra dramatikisht të ndryshme. Diferenca ndoshta vjen nga monitorimi i normës së zemrës në Watch Apple. Ai e di se ato milje nuk kanë marrë një ton përpjekje, ndërsa Fitbit nuk mund të shohë se sa punë shkoi në ato workouts në këmbë.
Apple Watch është një trajner
Me Watchin e Apple, çdo ditë mund të caktoni një qëllim kalori, një numër që synoni të arrini nëpërmjet lëvizjes. Me kalimin e ditës, rrethi rozë në aplikacionin Aktiviteti gradualisht mbyllet.
Kur kam vendosur për herë të parë Watch, kam zgjedhur 700 kalori si qëllimin tim. Si një person relativisht aktiv, mendova se dukej si një qëllim i arsyeshëm. Siç rezulton, djegia e 700 kalorive merr shumë më tepër përpjekje sesa mendova, dhe kam humbur qëllimin më shumë se sa që e godita atë javën e parë. Unë digjem mbi 2.000 kalori me Fitbit tim, kështu që me siguri unë mund të godas 700, apo jo? Rezulton se Fitbit po shton kaloritë që digjni natyrshëm (që është shumë) në përzierje. Kjo është një numër pak i shtrembëruar kur e shikoni më vonë në kontekstin se sa keni djegur përmes përpjekjeve dhe jo vetëm frymëmarrjes.
Ajo që ishte interesante ishte reagimi i Apple Watch ndaj dështimit të djegies së kalorive. Të hënën e ardhshme, ajo sugjeroi një qëllim kalori shumë më të ulët si diçka për mua që të përpiqesha. E kam goditur atë çdo ditë atë javë, dhe pastaj të hënën pasuese, Shikoni sugjeroi një objektiv pak më të lartë. Tani disa muaj më vonë, qëllimi im i përditshëm ka mbizotëruar 800, dhe po e godas çdo ditë. Apple Watch gradualisht ka lansuar gjërat nga java në javë, duke e kthyer atë që dikur ishte një synim i pakapshëm në një mundësi reale.
Kjo është një dallim i madh nga Fitbit. Me të, ju mund të vendosni qëllimet e hapave dhe të shihni se sa larg jeni nga arritja e qëllimit tuaj, por juve ju takon të përcaktoni se çfarë është realiste në lidhje me qëllimet. Nëse filloni të vendosni qëllime joreale, ju do të vlerësoni që Apple Watch t'ju shtyjë me butësi dhe të bëjë sugjerime të dobishme për atë që mund ta realizoni me lehtësi.
Koha për të qëndruar
Kushdo që shpenzon shumicën e ditës të ngjitur në ekranin e kompjuterit, mund të shijojë kujtimin e butë të Watchit për t'u ngritur gjatë ditës. Fillimisht, njoftimi vjen çdo orë si kurdisje nëse nuk keni qëndruar në 50 minutat e mëparshme. Së shpejti, ti stërvit veten për t'u ngritur dhe për të lëvizur gjatë ditës. Vetëm kjo sasi e vogël e lëvizjes mund t'ju bëjë të ndiheni më të shëndetshëm dhe më produktiv gjatë ditës së punës.
Mungesa e konkurrencës
Një gjë që mund të humbasësh me Apple Watch është konkurrenca me të tjerët. Me Fitbit, ju mund të sfidoni bashkëpunëtorët dhe miqtë në garat në të cilat përpiqeni të tejkaloni njëri-tjetrin gjatë fundjavës ose në një ditë të caktuar. Aktualisht nuk ka element të sfidës sociale në aplikacionin e aktivitetit të Apple, kështu që nuk ka asnjë mënyrë të konkurrojë me miqtë tuaj në workouts tuaj. Nëse jeni mësuar të mbani Fitbit, ju e dini se nuk ka asgjë si një garë miqësore për të motivuar që të shkoni atje dhe të lëvizni.