Përkufizimi dhe Përmbledhja
Ankthi i mediave sociale përkufizohet si një ndjenjë e stresit ose shqetësimit në lidhje me përdorimin e mediave sociale, shpesh për shkak të një përqëndrimi intensiv në nivelin e popullaritetit që dikush mendon se ata kanë arritur - ose nuk kanë arritur - në platforma si Facebook dhe Twitter .
Një frazë e lidhur është "çrregullimi i ankthit të mediave sociale", që tregon një nivel shqetësimi në lidhje me atë se si dikush është perceptuar nga të tjerët në mediat sociale që është veçanërisht intensive ose e zgjatur. Nuk ka etiketë zyrtare mjekësore ose përcaktim për çrregullimet e ankthit të mediave sociale. Kjo nuk është një "sëmundje", në vetvete; kjo është vetëm një përshkrim i ankthit të madh që lidhet me përdorimin e rëndë të mediave sociale.
Ne jemi të lidhur për vëmendje dhe miratim
Hulumtimet kanë treguar se qeniet njerëzore janë të motivuara në mënyrë të brendshme për të kërkuar miratimin shoqëror nga njerëzit e tjerë, një tipar që siguron një bazë për të studiuar se si këto dëshira për vëmendjen po luajnë në mjetet relativisht të reja të mediave sociale.
Format e komunikimit elektronik të tilla si rrjetet sociale ofrojnë një terren natyror për aktivitete për të ndihmuar njerëzit të kërkojnë vëmendje dhe të marrin miratimin e të tjerëve. Ato gjithashtu ofrojnë një bazë për ndjenjat e refuzimit dhe të tronditjes kur njerëzit e ndjejnë se janë më pak të popullarizuar se të tjerët, ose më keq, se ata refuzohen nga bashkëmoshatarët e tyre.
Hulumtuesit kanë kryer studime për mënyrat e ndryshme që njerëzit kërkojnë miratimin në internet dhe matin se si ata gjykohen në mediat sociale. Në veçanti, ata po analizojnë jo vetëm motivet në postimin, tweeting, dhe Instagramming, por edhe matjen e reagimeve emocionale dhe psikologjike ndaj rezultateve të këtyre aktiviteteve.
Disa analistë mendojnë se njerëzit gjithnjë e më shumë po e matin veten e tyre dhe madje e përcaktojnë identitetin e tyre me anë të metrikës së popullaritetit të mediave sociale - dmth. Sa shumë i pëlqen fotografia e profilit të tyre në Facebook , sa retweets e marrin në Twitter ose sa ndjekës ata kanë në Instagram.
Frazat dhe fenomenet e ngjashme përfshijnë #FOMA, një hashtag popullor dhe akronim që i referohet frikës së humbur. Varësia e Facebook gjithashtu duket të jetë një fenomen në rritje së bashku me varësinë e rrjeteve sociale .
Ankthi i mediave sociale është i ndryshëm nga ankthi social?
Ankthi i mediave sociale mund të konsiderohet si një nëngrup i një fenomeni më të gjerë të quajtur ankth shoqëror, i cili zakonisht përfshin ndjenjat e shqetësimit në lidhje me ndërveprimet shoqërore të çdo lloji. Ndërveprimet shoqërore që shkaktojnë shqetësime mund të jenë jashtë linje ose në internet, siç është folja në publik jashtë linje ose përdorimi i mjeteve të rrjeteve sociale në internet.
Në thelbin e saj, ankthi i ankthit social zakonisht përfshin një frikë për t'u gjykuar nga njerëz të tjerë.
Format e rënda të ankthit social konsiderohen një çrregullim mendor dhe nganjëherë quhen "çrregullime të ankthit social" ose "fobi sociale".
Njerëzit që vuajnë nga kjo çrregullim zakonisht kanë shtrembëruar të menduarit që i shtyn ata të shqetësohen tepër dhe obsesivisht për mënyrën se si njerëzit e tjerë po i monitorojnë dhe gjykojnë, shpesh në mënyrë kritike. Frika mund të jetë aq intensive sa që njerëzit në të vërtetë shmangin shumë ose shumë situata sociale.
Ankthi i mediave sociale nuk ka fituar të njëjtin nivel të kujdesit mjekësor, si ky fenomen më i gjerë i ankthit social, siç shihet shpesh si thjesht një pjesë e këtyre frikës më të gjerë.
A mund të përdorin mediat sociale zvogëlimin e ankthit?
Jo të gjithë studiuesit kanë arritur në përfundimin se përdorimi i mediave sociale rrit ankthin, edhe pse, ose madje kontribuon në këtë fenomen. Një studim i Qendrës Kërkimore Pew të publikuar në vitin 2015 konkludoi se e kundërta mund të jetë e vërtetë - se të paktën në gratë, përdorimi i rëndë i mediave sociale mund të lidhet me nivele më të ulëta të stresit.