Përcillni kaloritë tuaja dhe regjistrojnë workouts tuaj në pajisjen tuaj Andorid
Gjëja që shënon një smartphone "të zgjuar" është se ata mund të bëjnë shumë më tepër sesa thjesht të bëjnë dhe të marrin telefonata. Celularët dhe pajisjet Android kanë qasje në një botë aplikacionesh nëpërmjet Google Play që me të vërtetë e vënë inteligjencën në këto pajisje të zgjuara.
Një kategori mbresëlënëse e aplikacioneve në dispozicion për Android është "Shëndeti dhe Fitness". Nëse keni menduar ndonjëherë se cila është aplikacioni më i mirë për të kryer në xhepin tuaj për t'ju ndihmuar me humbjen tuaj të peshës dhe qëllimet e dietës, shikoni në Palin tim të fitnesit.
Ndjekja e çfarë ndodh
Sa e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm është stërvitja, ushqimi dhe pijet që futni në trupin tuaj janë shumë të rëndësishme për përmirësimin ose ruajtjen e shëndetit tuaj. Fitness Pal është një aplikacion në të cilin regjistroni gjithçka që hani dhe pini. Po, mbajtja e të gjithë dietës tuaj mund të jetë e rëndë, por është një detyrë shumë e rëndësishme ditore për disa arsye:
- Shumica e njerëzve nuk kanë idenë se çfarë po vendosin në trupat e tyre
- Shumica e njerëzve nuk kanë asnjë ide se sa hanë në një ditë mesatare
- Mënyra më e mirë për të humbur peshën është të gjurmoni se çfarë dhe sa hani
Fitness Pal i jep përdoruesve të Android një mënyrë të lehtë dhe të lëvizshme për të hyrë në konsumimin tuaj të përditshëm dhe pastaj gjurmët e kalorive, yndyrnave, carbs dhe marrjes gramë të proteinave. Fitness Pal e merr supozimin nga ndjekja e marrjes suaj dhe eliminon të dyja duke u përpjekur për të kujtuar atë që keni ngrënë dhe që keni për të kryer letër dhe stilolaps rreth kudo që të shkoni.
Karakteristika të dobishme
My Pal Fitness përfshin një tipar të kodit të barit që u jep përdoruesve aftësinë për të skanuar në kodin e barit të listuar në shumicën e sendeve ushqimore ose të pijeve që mund të blihen. Sapo të skanoni, mund të futni numrin e servings që keni pasur për një produkt të caktuar dhe aplikacioni bën të gjitha llogaritjet për ju.
Një tjetër tipar shumë i dobishëm është qasja në një bazë të dhënash të pabesueshme të sendeve ushqimore dhe pijeve. Kur një përdorues hyn në ushqimet e tyre, Fitness Pal gjen qasje në bazën e të dhënave si të markës ashtu edhe të konsumit të përgjithshëm dhe jep detajet e përmbajtjes ushqyese. Megjithëse jo çdo artikull i ushqimit apo pijes është në bazën e të dhënave, ende nuk kam gjetur ndonjë gjë që kalon pjatën time që nuk është në bazën e të dhënave të Pal Palit tim.
Këto dy karakteristika e bëjnë detyrën e vështirë për të hyrë në çdo gjë të ngrënë shumë më lehtë.
ushtrim
Për mua, duke pasur një kufi në numrin e kalorive që unë mund të konsumoj në një ditë nuk është diçka që më pëlqen. Por me karakteristikën e stërvitjes së My Pal Fitness, unë mund të fitoj kalorive të përditshme shtesë nëse unë ushtroj. Pasi të krijoni profilin tuaj Pal Fitness Pal dhe të hyni në qëllimet tuaja humbje peshe, app do të sugjerojë sa kalori duhet të konsumoni çdo ditë. Me çdo vakt, kaloritë e mbetura ditore do të zvogëlohen. Por, regjistroni çdo ushtrim që keni përfunduar dhe shikoni që kaloritë e përditshme të mbetura të rriten automatikisht.
Shumë njerëz kanë nevojë për sa më shumë motivime për të ushtruar sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke parë sa kalori keni djegur gjatë ushtrimit shpesh mund të jeni më demotivues sesa motivimi. Por kur ju shihni se sa më shumë që mund të hani në një ditë të caktuar për shkak të ushtrimit, mund të jeni të motivuar të vendosni pak minuta në rutine.
Ndihma që të arrish qëllimin e humbjes së peshës
Deri sa një zhvillues të krijojë një aplikacion që regjistron çdo gjë që hani ose pini automatikisht dhe ju ofron një analizë të hollësishme të konsumit tuaj kalorik dhe ushqyes, aplikacioni im i aplikacionit Fitness do të jetë një nga aplikacionet më të mira për ta plotësuar këtë nevojë.
Ndërkohë që ndonjëherë mund të jetë zhgënjyese për të regjistruar atë që hani, Fitness Pal i detyron përdoruesit të jenë më të vetëdijshëm ose dietën e tyre. Hyrja në konsumin tënd të përditshëm është bërë shumë më e lehtë me veçoritë e kësaj aplikacioni, gjë që do të frymëzojë përdoruesit për të mbajtur në rrugën e duhur.
Fitness Pal nuk është i vetmi aplikacion që i lejon përdoruesit të ndjekin konsumin e tyre, por e bën atë më mirë se shumica. Saktësia e saj dhe baza e të dhënave të pabesueshme të ushqimeve dhe pijeve janë me vlerë 4 yje dhe skanimi i bar kodit dhe karakteristikat e stërvitjes-motivimit vënë Pal Palin tim mbi krye.
I disponueshëm për shkarkim falas në tregun Android, My Fitness Pal është sigurisht një aplikacion që dietarët duhet të shkarkojnë.
Formulimi i përditësimeve të ofruara nga Marziah Karch