Përmirëso shëndetin dhe qëndrimin tuaj me këto tavolina të mëdha
Studimet tregojnë se ulur gjithë ditën mund të lërë shpinë, prapanicë dhe shpatullat e lënduar, kështu që investimi në një tavolinë të qëndrueshme mund të jetë një opsion më i shëndetshëm në planin afatgjatë. Dhe shumica e tavolinave në këmbë që ofrojnë aftësi të ulta dhe qëndrimesh, kështu që ju mund të përshtatni pozicionin tuaj gjatë gjithë ditës për të ndihmuar muskujt tuaj të ndihen më mirë, të djegin kalori dhe të përmirësojnë produktivitetin dhe fokusimin. Më poshtë është një listë e tavolinave tona të preferuara, kështu që nëse jeni të interesuar për një tavolinë të plotë, një konvertues tavoline apo edhe diçka që do t'ju mbajë gjatë tërë ditës, ne ju kemi mbuluar.
Përshëndetur gjerësisht për hapësirën e saj, kapacitetin e ngritjes dhe qëndrueshmërinë e përgjithshme, tavolinën e punës së ApexDesk Vortex 60x30 inç ka kapacitet të heqjes prej 225 kilogram, si dhe një shpejtësi të rregullueshme nga tavolinë në këmbë prej 1.3 inç për sekondë. Laminat rezistente ndaj gërvishtjeve, me presion të lartë, rezistojnë ndaj gërvishtjeve sipërfaqësore dhe veshin e zakonshëm dhe përshtaten lehtë me një laptop, monitor dhe miun me hapësirë për të kursyer.
Regjistruesi i kujtesës me gjashtë rreshta dhe katër lartësi të paracaktuara mund të ndihmojnë në përshtatjen e diapazonit të lartësisë së tavolinës diku nga 28.5 në 46.5 inç. ApexDesk thekson se tavolina nuk duhet të rregullohet më shumë se një herë në dy minuta me një 18 minuta të qetësohet përpara një rregullimi të dytë. Për të mbrojtur kundër çdo dëmtimi nga aktiviteti i pazakontë, motori shkon në mbyllje aktive. Tavolina vjen me të gjitha pjesët e nevojshme për ndërtim dhe është i disponueshëm në katër ngjyra të ndryshme.
Projektuar për individë që variojnë në lartësi prej 5'0 "deri në 6'3", tavolina e gatishmërisë "Readydesk 2" është një e diplomuar e komunitetit të crowdsourcing të Kickstarter. Pamja e saj e thjeshtë është projektuar për të shtuar në një tavolinë ekzistuese ulur-lartësi dhe të ofrojë fleksibilitetin e qëndrimit pa çmimin e një tavoline krejt të re. Duke peshuar vetëm 14.9 kilogramë, Readydesk 2 mbështet deri në 75 kilogramë pajisje kompjuterike në tryezën e saj 31 inç të gjerë dhe 24 inç që mund të mbështesin deri në monitorët e 24 inç të dyfishtë. Prodhuar nga druri i "thurur me përgjegjësi të pyllit", konfigurimi është i plotë brenda disa minutave pa ndonjë vegël të kërkuar (vetëm lëvizni aty ku ju dëshironi dhe filloni të punoni). Shqyrtimet e përdoruesve vlerësojnë qëndrueshmërinë dhe përshtatshmërinë e saj, duke përfshirë katër lojëra elektronike të paracaktuara për mbajtjen e kabllove në vend të përhershëm. Raftet me rregullim të dyfishtë lejojnë një sërë eksperimentimi për të gjetur nivelin më të mirë të rehatisë.
Duke ofruar një dizajn kompakt, workstation ErgoTron's WorkFit-TL qëndron në vendin e punës, i cili bën kalimin nga çdo pozicion i shpejtë dhe i lehtë. 15 inç i çiftit të rregullimit vertikal me një dizajn të kursyer hapësirë që nuk kërkon që një tavolinë të tërhiqet prapa nga një mur për të bërë hapësirë. Anija e montuar plotësisht, instalimi është një punë e lehtë pa mjete të posaçme ose kërkesa për instalim. Thjesht tërhiquni nga kutia dhe shkoni në punë. WorkFit-TL shton mbështetjen për një workstation që është diku nga 10 në 40 paund në një dizajn të thellë prej 25 inçësh 35 inç. Tabaka e veçantë e tastierës mat 25 inç e gjerë dhe nëntë inç e thellë, kështu që ka mjaft hapësirë për të dy tastierën dhe miun. Me opsionet e blera veçmas atje, të tilla si kuti të monitorimit me height-adjustable ose "kit të gjatë përdorimi" për një lartësi edhe më të madhe, ErgoTron është me të vërtetë tavolina më e mirë kompakte (dhe garancioni i garantuar pesë vjeçar vetëm rrit reputacionin e saj).
Një shitës më i mirë në Amazon, tavolina e rregullueshme e FlexiSpot përmban një sistem me gaz-pranverë që shpejt lejon stacionin e punës të lëvizë nga ulur ose duke qëndruar me një shtrydhje të lehtë. Nëse jeni ulur ose duke qëndruar, sipërfaqja e thellë e punës prej 35 inç dhe 31.5 inç ofron më shumë se hapësirë të mjaftueshme për një laptop, monitor të dyfishtë ose një kombinim laptop / desktop. Tabela e gjerë e tastierës 35 inç dhe 12.2 inç ofron hapësirë të barabartë për tastierë të të gjitha madhësive me hapësirë për të kursyer një mouse për përdoruesit e majtë ose të djathtë.
35 kilogramë mbështetjeje sigurojnë nivele 12-lartësie, kështu që përdoruesi mund të zbulojë pozicionimin që është më mirë për qëndrimin e tyre. Për më tepër, FlexiSpot krenohet me produkte afatgjata dhe me një test të lodhjes prej më shumë se 6,000 rregullimeve në lartësi, blerësit do të jenë të qetë duke e ditur se FlexiSpot është një opsion i gjatë që është një preferuar i Amazon.
Nëse hapësira është kërkesa juaj më e madhe, tavolinë ApexDesk Elite Series 71-inç që mund të rregullohet në mënyrë elektrike, është vetëm ajo që ju nevojitet. Topat janë në dispozicion në gjashtë ngjyra dhe korniza e rëndë, 90-pound, e ndërtuar nga çeliku është para-çiftuar me tabletop zgjedhur ngjyra për estetikë më të mirë të përgjithshëm. Sapo të dorëzohet, instalimi është i parakohshëm me një dizajn pa vidë dhe duhet vetëm rreth 30 minuta nga fillimi deri në fund. Sapo të vendosni së bashku, do të zbuloni një kapacitet liftimi deri në 225 kilogramë hardware, softuer dhe materialet e zyrave që mund të imagjinoni në një ekran të gjerë prej 71 inçësh dhe 33 inç.
Rregullimi nga rri në këmbë lejon një lartësi minimale dhe maksimale prej 29 inç dhe 48 inç, respektivisht, e cila punon vetëm për çdo lartësi individuale. Motorik lejon një kalim çdo dy minuta, por rekomandon jo më shumë se një rregullim çdo 18 minuta për të parandaluar djegien e motorit. Seri Elite nuk ka shiritat nën tavolinë, kështu që ekziston mundësia që të ketë një biçikletë stërvitjeje / tryezë pune në të ardhmen.
Si bazë si një tavolinë në këmbë mund të vijë, kjo dizajn me bazë kartoni nga Ergodriven është më shumë se sa i takon syrit. Mos u shqetësoni për mendimin e kartonit, kjo kartoni e valëzuar e ngjyrosur me porosi ka një proces të thjeshtë të konfigurimit që është bërë brenda disa minutave të mbërritjes. E disponueshme në tre madhësi të ndryshme të përcaktuara mirë nga lartësia juaj, tavolina e Shkëndija nga Ergodriven është mënyra më e mirë për t'u prezantuar me fenomenin e tavolinës së punës. Dizajni në dy nivele është dizajnuar që të punojë mirë me laptop ose me desktops (deri në 100 paundë) dhe mund të llogarisni në atë që nuk është e tmerrshme përderisa e përdorni. Sipërfaqet e ndara lejojnë që një ekran dhe tastierë të jenë në nivele të veçanta, gjë që lehtëson dhimbjen në shpinë, shpatullat, nyjat dhe qafën. Një përfitim i shtuar është të jesh në gjendje të zgjedhësh nëse dëshiron të zgjasësh një sipërfaqe të mousing në të majtë ose të djathtë, kështu që do të kesh një pozicion më ergonomik të pushimit për duart.
Nuk ka dyshim se një tavolinë shkrimi nuk do të jetë për të gjithë, por për punëtorët e shtëpisë apo të zyrës që duan të maksimizojnë produktivitetin dhe stërvitjen, kjo është një zgjidhje unike. Produkti i ngrohtë ka kohë që është lavdëruar për uljen e kalorive dhe niveleve të stresit, duke ofruar të njëjtat përfitime si tavolinat në këmbë (mendoni për zvogëlimin e dhimbjeve të shpinës, etj.). Konsolli i përfshirë siguron informacion bazë të stërvitjes, duke përfshirë distancën e udhëtimit, kalorinë e djegur, kohën e ecjes dhe numërimin e hapave dhe sinkronizimin me smartfonin tuaj për ndjekjen e progresit.
Motori afërsisht i qetë me fuqi 2.25 kuaj fuqi ofron gjashtë goditje kompresimi absorbuese të ndikimit duke minimizuar nivelin e zhurmës në fqinjët tuaj të punës. Hapësira e punës së punës së rutine për punë rutine mat 38 x 29 inç dhe rripja ka shpejtësi që variojnë nga 4.4 deri në 4 milje në orë (ka një kufi peshimi prej 350 kile).